JÓGA - protažení a posílení celého těla, trénink koncentrace a relaxace. Nácvik jednotlivých ásan.
Termín:
Úterý 10:00 - 11:00 hodin
Kapacita sálu: 10 cvičenců
STEP - pomůcka malý schůdek. Rozvoj vytrvalosti, efektivní cvičení překonávání výškového rozdílu mezi stepem a podlahou. Výborné na redukci váhy.
Termín:
Úterý 18:00 - 19:00 hodin
Kapacita sálu: 10 cvičenců
Rezervace: E-mail: jana@trenerka.cz GSM: (+420) 724 144 705
